Предлагаем Вашему вниманию с 29 марта 2010 г. нового тренера КИБО Ларису!
- Понедельник, пятница 9.00 BodyFlex (БодиФлекс)!
Секрет этой методики в том, что она основывается на аэробном дыхании в сочетании с изотоническими и изометрическими позами и упражнениями. «Бодифлекс» — это лучший из методов обогащения организма кислородом. Вы получаете аэробный эффект в пять раз быстрее, чем от бега.
- Среда 9.00 Пилатес
Пилатес не только укрепит ваши мышцы, но и научит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой. Метод Пилатеса обучит вас специальному дыханию, которое управляет кровоснабжением мозга и улучшает общую циркуляцию крови в организме. Сочетание движения с правильным дыханием — ключ к укреплению мышц и хорошему самочувствию.
