Евгения Сухонина

Человек путешествует, чтобы взглянуть на горные вершины и волны моря, на широкие реки и простор океанов, но проходит мимо величайшего чуда — себя самого.

                                                                                                                                         Св. Августин

          С детства меня  очень интересовало то, что обычно человек использует только  около 5% своих возможностей, а если это так, то для меня возникал вопрос о том, как  же можно реализовать остальные 95%.  Ответом для меня и стала йога, включающая в себя физическое, психическое, интеллектуальное и духовное развитие человека.

          Пожалуй, самое распространенное значение слова Йога – это Единство.

Но йога не направлена на объединение чего-то, йога – это осознание и переживание Основополагающего Единства.  Йога - это прекращение твоего отвлечения. Единство и Истина есть Сейчас. Единство и Истина есть Ты.

        И в каждом из нас таятся бесконечные потенциальные возможности, бесконечное сияние Совершенства, Любви и Мудрости. Это всегда с нами, ожидая лишь своего открытия. А через йогу нам открывается настолько много или настолько мало, насколько далеко и глубоко мы готовы вести свое сознание.  

         Мой друг, Я обращаюсь к твоему уму – какой смысл в этих многочисленных праздных разговорах? Мой друг, Я обращаюсь к твоему уму – всё это – только догадки и предположения. Я сказал тебе то, что является самой сутью: Ты – воистину Реальность, безграничная, как пространство.                                                                                                                                  

                                                                                                                           Авадхута-гита, 1/68