КИ-БО

Ки-бо - это аэробика с элементами ударной техники рук и ног, смесь бокса, кик-боксинга и тайского бокса. Занимаясь ки-бо, Вы сможете сбросить вес, подтянуть свое тело и повысить свой жизненный тонус. Ограничений по возрасту и полу практически нет, занимаются и подростки, и пожилые люди, и мужчины, и женщины. Высокая интенсивность тренировок и динамическая нагрузка приводят к быстрому снижению веса.  Во время занятия укрепляются все мышечные группы, интенсивно тренируется сердечно-сосудистая система, улучшается координация, баланс, осанка, гибкость. На тренировке все ученики получают огромный эмоциональный заряд, ведь занятия проводятся под энергичную музыку  и с высококлассным инструктором.

Персональная тренировка - под руководством  личного тренера вы освоите элементы бокса, карате, кикбоксинга и будете чувствовать себя увереннее в любой ситуации.

Это вызов. Это адреналин. Это сила духа. Это соединение мощных движений восточных единоборств и музыки.