Pumping

PUMPing (памп) — это интенсивная тренировка со штангой, на базе программы Body Pump.Ее главное отличие от традиционных силовых занятий — это высокий темп и большое количество повторов упражнений. Жиросжигающая тренировка не только поможет вам похудеть, но и сделает ваше тело подтянутым.